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고양이 꼬리 떠는 이유 6가지와 감정들 고양이 꼬리가 떨리는 건 정말 재미있는 행동이다. 나도 우리 고양이를 키우면서 처음에는 이게 무슨 의미인지 몰랐는데, 시간이 지나면서 여러 가지 감정 표현이라는 걸 알게 됐다. 그동안의 관찰 경험을 공유해보려고 한다.가장 흔한 건 기쁨과 설렘의 표현이다. 특히 집사를 보고 꼬리를 떨면서 달려오는 건 엄청난 반가움의 신호다. 우리 고양이도 내가 출근했다 돌아오면 꼬리를 부들부들 떨면서 현관으로 달려온다. 이때는 진짜 기분이 좋아서 그런다고 보면 된다.사냥 본능이 발동됐을 때도 꼬리를 떤다. 장난감을 보거나 창밖의 새를 봤을 때 이런 행동을 많이 한다. 꼬리가 빠르게 좌우로 움직이면서 떨리는데, 이건 흥분과 집중의 표현이다. 곧 사냥을 시작하겠다는 신호라고 보면 된다.화났을 때도 꼬리가 떨린다. 근데 이건 .. 2024. 11. 25.
오래된 견과류 부작용에 대해 알아보자 오래된 견과류, 정말 무서운 존재다. 예전에 반년 넘게 방치해둔 아몬드를 먹었다가 하루종일 화장실을 들락날락했던 경험이 있다. 견과류는 신선할 때는 최고의 건강식품이지만, 오래되면 최악의 독이 될 수 있다.가장 큰 문제는 곰팡이 독소다. 견과류를 잘못 보관하면 아플라톡신이라는 곰팡이 독소가 생기는데, 이게 굉장히 위험하다. 간에 직접적인 손상을 주고 심하면 간암까지 일으킬 수 있다. 특히 땅콩이나 브라질넛은 이 독소가 잘 생긴다.두 번째는 산패다. 견과류는 불포화지방산이 많아서 공기 중에 오래 노출되면 쉽게 산패된다. 산패되면 과산화물이 생기는데, 이게 우리 몸에서 활성산소를 만든다. 쉽게 말해 몸을 녹슬게 한다는 거다. 호두나 잣은 특히 산패가 잘 된다.바로 나타나는 증상들도 있다:- 심한 복통과 설사.. 2024. 11. 25.
디카페인 커피 문제점 이렇게 많다고? 디카페인 커피. 카페인 때문에 잠 못 자는 사람들의 대안으로 각광받고 있지만, 사실 이게 생각보다 문제가 많다. 나도 한동안 디카페인만 마시다가 여러 가지 이슈들을 알게 되어서 정리해보려고 한다.가장 큰 문제는 디카페인 제조 과정이다. 생두에서 카페인을 추출하는 방식인데, 여기서 유기용매를 사용한다. 주로 메틸렌클로라이드나 에틸아세테이트 같은 화학물질을 쓴다. 이론상으로는 이 용매들이 다 제거되어야 하는데, 미량이지만 남아있을 수 있다. 특히 값싼 디카페인 커피일수록 이런 위험이 크다.두 번째는 맛의 변화다. 카페인을 빼는 과정에서 커피의 고유한 맛과 향이 상당 부분 사라진다. 쓴맛은 줄어들지만 신맛이 더 강해지고, 본연의 향미가 많이 손상된다. 실제로 전문 바리스타들은 디카페인 원두로는 제대로 된 커피.. 2024. 11. 25.
염증성피부에 좋은 차 5가지와 복용법 주의사항 -염증성 피부 질환, 이런 차를 마시면 도움된다염증성 피부 질환으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 아토피, 여드름, 습진 같은 피부 염증은 단순한 외부 증상이 아닌 몸 속 염증과도 관련이 깊다. 이런 피부 문제 개선에 도움이 되는 차에 대해 자세히 알아보자.녹차가 가장 효과적이다. 녹차에는 카테킨과 EGCG 같은 강력한 항산화 물질이 풍부해서 몸의 염증을 줄여준다. 특히 피부 염증 완화에 탁월한데, 하루 2-3잔 정도 마시면 좋다. 단, 카페인이 예민한 사람은 저녁에는 피하는 게 좋다.캐모마일티도 추천할 만하다. 진정 효과가 뛰어나서 가려움증을 줄여주고 피부 재생을 돕는다. 스트레스로 인한 피부 염증에도 효과적이다. 잠들기 전에 마시면 수면의 질도 개선되는데, 피부 건강에는 좋은 수면도 매우 중요하다.민.. 2024. 11. 25.

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