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고양이 무료분양 주의할 점, 계약서도 중요 고양이 무료분양, 기쁜 마음에 서두르다가 실수하기 쉽지만 꼼꼼히 살펴봐야 할 것들이 많다. 단순히 무료라고 덜컥 데려오면 나중에 후회할 수 있으니, 체계적으로 알아보자.먼저 분양 경로를 잘 선택해야 한다. 보호소나 유기묘 센터를 통한 분양이 가장 안전하다. 동물보호관리시스템 웹사이트에서 공식적으로 등록된 보호소를 찾을 수 있다. 개인 분양의 경우 캣조아닷컴, 고양이 무료분양닷컴, 주세요닷컴 같은 공신력 있는 사이트를 이용하는 게 좋다.분양 전 반드시 확인해야 할 사항들이 있다. 고양이의 건강 상태와 예방접종 기록은 필수다. 특히 유기묘의 경우 이전에 질병을 앓았을 수 있으니 건강검진이 꼭 필요하다. 성격과 습성도 중요하다. 이전 생활환경과 분양 이력을 통해 고양이의 성향을 파악할 수 있다.계약서 작성도 .. 2024. 11. 27.
운동부족 증상 다양하기도 하다 - 만성피로 근력저하 등 운동부족이 얼마나 무서운지 제대로 알아보자. 많은 사람들이 바쁘다는 이유로 운동을 미루지만, 운동부족은 생각보다 심각한 건강 문제를 일으킨다.가장 먼저 나타나는 게 만성피로다. 운동을 안 하면 근육이 줄어들고 혈액순환이 나빠져서 쉽게 피로를 느낀다. 특히 아침에 일어나기 힘들고 낮에도 계속 졸리며 저녁이면 녹초가 된다. 체력이 떨어지니 간단한 활동에도 숨이 차고 지친다.근력 저하도 심각한 문제다. 운동을 안 하면 근육량이 감소하고 근력이 떨어진다. 이렇게 되면 자세가 나빠지고 허리나 목에 통증이 생긴다. 특히 앉아있는 시간이 길면 허리 디스크나 거북목 증후군이 올 수 있다.면역력도 떨어진다. 운동부족은 면역체계를 약화시켜서 감기나 다른 질병에 쉽게 걸리게 된다. 또 상처가 났을 때도 회복이 더디다. 심지.. 2024. 11. 27.
우유의 불편한 진실 - 부작용이 많다 우유에 대한 불편한 진실을 이야기해보려고 한다. 나도 예전엔 우유가 완전식품이라 믿고 매일 한 잔씩 마셨는데, 여러 연구 자료를 찾아보고 내 경험을 더해보니 꼭 그렇지만은 않더라.우선 우리나라 사람 중 70-80%가 유당불내증이라는 사실을 아는가? 나도 모르고 있다가 우유 마시고 배가 아프길래 병원에서 검사받아보니 유당불내증이었다. 유당분해효소가 부족해서 우유를 제대로 소화하지 못하는 거다. 그런데 재미있는 건 아기 때는 다들 우유를 잘 먹는다는 거다. 모유를 먹어야 하니까 진화적으로 그렇게 된 건데, 이유식을 시작하면서부터 유당분해효소가 줄어든다고 한다. 두 번째로 충격적이었던 건 우유가 오히려 뼈를 약하게 만들 수 있다는 거다. 칼슘이 많이 들어있다고 해서 뼈에 좋을 거라 생각했는데, 우유의 동물성 .. 2024. 11. 27.
폴리프로필렌 환경호르몬 나오는 조건 알아보자 플라스틱 용기 중 가장 흔히 사용되는 폴리프로필렌(PP)은 비교적 안전한 소재로 알려져 있지만, 잘못된 사용과 관리로 인해 환경호르몬이 배출될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 전자레인지용기, 밀폐용기, 유아용품 등 식품 관련 용기에 많이 사용되기 때문에 올바른 사용법을 아는 것이 중요하다.폴리프로필렌이 위험해지는 상황은 크게 세 가지다. 첫째는 고온 노출이다. 전자레인지에서 오래 가열하거나 뜨거운 음식을 바로 담을 때 환경호르몬이 배출될 수 있다. 둘째는 물리적 손상이다. 용기가 긁히거나 변색되었을 때, 오래 사용해서 표면이 거칠어졌을 때도 위험하다. 셋째는 잘못된 보관이다. 직사광선에 노출되거나 높은 온도에서 보관할 때 문제가 될 수 있다.안전한 사용을 위한 구체적인 방법들이 있다:1. 구매 시.. 2024. 11. 27.

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